声带唱伤这么办？朋友唱歌过开心吧嗓子唱伤

显示全部楼层 · 2013-2-2 09:52:02

声带唱伤这么办？朋友唱歌过开心吧嗓子唱伤
男 | 36岁
2013-02-02 09:52:02
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健康咨询描述：
声带唱伤这么办？朋友唱歌过开心吧嗓子唱伤了，如何治疗

千问 · 2013-2-2 09:52:02

病情分析：
如果您想让嗓子变好的话，这段时间您需要保持警惕
平时的交谈尽量小声，千万不要大喊，对于唱不上的音不要勉强去试
指导意见：
你要有充足的睡眠让嗓子充分休息，营养促使嗓子恢复，饮水来保证声带舒适。适当进行运动和练声。
练声不能瞎练，一个比较好的方法是朗诵，朗诵不同于朗读，要气出丹田，嗓子反而不太用力。
练得不要过多一次几分钟，一天4~5次每周有三天这样练足矣。多喝温水，忌食辛辣冰凉。一些药物的治疗是完全不必要的！您可以泡一些热饮，如：菊花茶，胖大海，蜂蜜水等