有很多事想不开，觉得活着没有意思...

显示全部楼层 · 2013-2-2 17:15:38

有很多事想不开，觉得活着没有意思...
女 | 24岁
来自北京
2013-02-02 17:15:38
1人回复

健康咨询描述：
有很多事想不开，觉得活着没有意思..........

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：我想问下吃什么药，能自然的死去，

千问 · 2013-2-2 17:15:38

你好，你的情况属于抑郁症，首先要从心态上做好调整。快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、提高机体的控病能力。聆听舒缓音乐。临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。走出家门常运动。有人说，抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目。生活那么美好，希望你能好好的，认真的对待生活，对待身边的人和事。