我15，体重120多，怎么才能减肥成功，

显示全部楼层 · 2013-2-4 18:41:53

我15，体重120多，怎么才能减肥成功，
女 | 15岁
2013-02-04 18:41:53
3人回复

健康咨询描述：
我15，体重120多，怎么才能减肥成功，我想减到100斤

千问 · 2013-2-4 18:41:53

病情分析：
药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。
指导意见：
平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果

千问 · 2013-2-4 18:41:53

病情分析：
你好根据你的情况这减肥吗主要是多运动及不伤害身体也不用吃药，祝你健康。
指导意见：
你好根据你的情况建议你加强运动来达到减肥目的，祝你健康。

千问 · 2013-2-4 18:41:53

病情分析：
你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过控制饮食，锻炼身体，这样减肥对你的身体比较健康。
指导意见：
你好，建议你每天至少坚持1个小时的体育锻炼每天早午饭正常吃，晚饭可以用水果代替，祝您健康。
以上是对“我15，体重120多，怎么才能减肥成功，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！