我16岁身高一米六体重95怎一点样让自己

显示全部楼层 · 2013-2-4 21:12:43

我16岁身高一米六体重95怎一点样让自己
男 | 16岁
2013-02-04 21:12:43
2人回复

健康咨询描述：
我16岁身高一米六体重95怎一点样让自己变壮

千问 · 2013-2-4 21:12:43

病情分析：
您好，这种情况除了要补充充足的营养外要多加的锻炼
指导意见：
您好，关键在于坚持，如果半途而废是不会让自己变壮的。

千问 · 2013-2-4 21:12:43

病情分析：
你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你多吃含蛋白较高的食物，多锻炼身体，可以是身体变得强壮。
指导意见：
你好，建议你多吃牛羊肉，可以促进你的身体强壮，祝您健康。