-怎样瘦大腿瘦肚子瘦臀==要在半年年

显示全部楼层 · 2013-2-4 21:13:25

-怎样瘦大腿瘦肚子瘦臀==要在半年年
女 | 18岁
来自上海
2013-02-04 21:13:25
1人回复

健康咨询描述：
-怎样瘦大腿瘦肚子瘦臀==要在半年年瘦20斤,可能么?现在我120,是不是要每天坚持?我还想要科学减肥,除了管住自己的嘴,还要做什么?

曾经的治疗情况和效果：
-木有艾
想得到怎样的帮助：-告诉我怎样科学减肥啦

千问 · 2013-2-4 21:13:25

病情分析：
你好，健康而又快速减肥是很难达到的，也是不能盲目减肥的，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,否则只会适得其反，并没有什么一触即成的速成方法！
指导意见：
瘦身最好的方式还是饮食加运动，饮食方面控制，减少对油脂等的摄入，此外加强运动可以加快身体内脂肪的消化，综合达到瘦身的目的。尽量不要吃减肥药，容易反弹而且会有副作用。祝你健康