我今年18，非常想减肥，但是坚持不住运动

显示全部楼层 · 2013-2-5 02:58:36

我今年18，非常想减肥，但是坚持不住运动
女 | 18岁
2013-02-05 02:58:36
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健康咨询描述：
我今年18，非常想减肥，但是坚持不住运动，今玉二代减肥药会不会影响以后的生育啊？主要都胖上身和屁股上了。

千问 · 2013-2-5 02:58:36

病情分析：
你好，运动时最好的减肥方式，如果不能坚持运动，那么需要合理搭配饮食了，不建议盲目食用减肥药，一般对身体都有损害。
指导意见：
合理搭配饮食，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。干荷叶、干冬瓜皮按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油之功效,忌肥肉.