怀孕六个月能吃墨鱼不

显示全部楼层 · 2013-2-6 09:43:11

怀孕六个月能吃墨鱼不
女 | 24岁
2013-02-06 09:43:11
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健康咨询描述：
怀孕六个月能吃墨鱼不

千问 · 2013-2-6 09:43:11

你好，孕妇是可以吃的。墨鱼的一种常见的海鲜，有乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等别称。墨鱼的营养价值丰富，含有蛋白质、硫胺素、脂肪、矿物质等营养物质。孕妇可以多吃墨鱼，墨鱼的主要功效是滋养肝肾、养血滋阴、安胎利产等

千问 · 2013-2-6 09:43:11

适量吃，不能吃多。建议多吃蛋黄和淡水鱼，因为里面含丰富的卵磷脂，是大脑发育所需物质。孕晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋等食物；