病情分析:
上班族腰椎间盘突出,疼痛~
一、久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕,加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。
二、久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。
三、久坐使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步降低,加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染,迁延不愈等。
四、久坐容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。
五、久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血,淤血程度加重,从而使人的痔疮加重,导致大便出血、肛裂等症。
六、久坐还会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。
七、久坐还会导致人的心理压抑,爱发无名之火,精神状态欠佳,对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣。
指导意见:
常用电脑会促生很多疾病,如颈椎病,腰椎间盘突出。
建议坐一到两个小时,站起来适当的扭扭膘,转转脖子,用适当的力度捶一下自己的PP,放松一下,再投入到工作中去,劳逸结合才能更好的发挥工作效率!
疾病一旦形成不易根治,外用药物只能缓解症状,手术可以治疗,但风险较大,不提倡,根本上还是改变生活习惯比较好吧!练练瑜伽也是不错的治疗方法!
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