如何才能用既快速又有效的除去胳膊上的赘肉

显示全部楼层 · 2013-2-10 17:45:49

如何才能用既快速又有效的除去胳膊上的赘肉
女 | 17岁
2013-02-10 17:45:49
3人回复

健康咨询描述：
如何才能用既快速又有效的除去胳膊上的赘肉？

千问 · 2013-2-10 17:45:49

病情分析：
最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
指导意见：
建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

千问 · 2013-2-10 17:45:49

病情分析：
胳膊上的赘肉影响美观的。
指导意见：
建议可以少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果等。

千问 · 2013-2-10 17:45:49

病情分析：
这个就需要运动了，或者是做专业的摆臂运动，
指导意见：
这个需要找减肥专家了，如果你有决心一定能减下来的，这个自己要有决心
以上是对“如何才能用既快速又有效的除去胳膊上的赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！