脑子里一直在放歌，有最近听过的，有老早以

显示全部楼层 · 2013-2-12 20:36:47

脑子里一直在放歌，有最近听过的，有老早以
男 | 13个月
来自江苏
2013-02-12 20:36:47
1人回复

健康咨询描述：
了，去看了好多医生，也没有个结论，中药吃了不少，西药没敢吃。。。我中间症状好转过几次，但是好了一段时间却又因为一些精神刺激什么的症状有加重了。。。而且我还有很多躯体症状，胸闷，气短，心悸心慌，厉害的时候头晕眼花，头痛等等许多症状！！因为这些症状，我十分的焦虑，害怕，忧郁，就现在我在打这个的时候，我脑子里仍在不断唱歌，回忆，联想。。我是不是有强迫症？或者是神经衰弱什么的？？真的无法承受我该怎么办啊，请求你们帮帮我，谢谢！！

曾经的治疗情况和效果：
中药吃了不少，西药没敢吃，看了很多医生，也没有结论
想得到怎样的帮助：我是不是有强迫症？或者是神经衰弱什么的？？真的无法承受我该怎么办啊，请求你们帮帮我，谢谢！！

千问 · 2013-2-12 20:36:47

病情分析：
你的症状描述的很详细很生动，看来你是一个思维很敏捷，接触事物多，爱思考的人，但是你接触的越多，脑海里的波浪也越多，波涛汹涌了很难控制，这就是中医说的思虑过度，思则气结。胸闷、气短等症状都因此而起。
指导意见：
首先你要尽量减少你接触的信息，而是用别的活动来代替。每天早上起床后就跑步，跑半个小时，晚上睡前也要跑步，跑半个小时。比如你八点睡觉，就要六点跑步，跑半个小时，离睡觉有半个小时最好。当然也不能吃完饭就跑，饭后半个小时后再运动。这样就会减轻，把思虑减少，不用吃药就会好。