17岁练肌肉会不会影响长个？我是在练腹肌

显示全部楼层 · 2013-2-16 09:31:12

17岁练肌肉会不会影响长个？我是在练腹肌
男 | 17岁
2013-02-16 09:31:12
3人回复

健康咨询描述：
17岁练肌肉会不会影响长个？我是在练腹肌，和俯卧撑，谢谢！

千问 · 2013-2-16 09:31:12

你好！根据你的描述，你17岁，在练肌肉，不影响正常的身高，放松心情，可以放心练习，要多吃新鲜的蔬菜水果，适当吃含蛋白质丰富的食物，保证营养均衡。

千问 · 2013-2-16 09:31:12

病情分析：
您好，就您的年龄来看，您还是可以继续增高的，而您所说的做运动，比如锻炼腹肌和俯卧撑是不会影响到您的身高的增长的，这点不必担心，
指导意见：
您好，建议您日常饮食营养均衡，不挑食，注意蛋白质和钙质的摄入，多运动，保证充足的睡眠，这对您的身高增长有好处，希望我的回答能帮到您、

千问 · 2013-2-16 09:31:12

病情分析：
你好，根据你的描述，是不会影响长个的，并且会促进血液循环加快长个，但是在锻炼的同时要适度
指导意见：
经常锻炼身体会增强体质，促进机体抵抗力，但是不要过度
以上是对“17岁练肌肉会不会影响长个？我是在练腹肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！