长期便秘,肚子涨得不行就吃泻药,如果是那个纤维就会原样出来

显示全部楼层 · 2013-2-16 11:27:25

长期便秘,肚子涨得不行就吃泻药,如果是那个纤维就会原样出来
女 | 20岁
来自湖南
2013-02-16 11:27:25
1人回复

健康咨询描述：
长期便秘，肚子涨得不行就吃泻药。如果是那个纤维就会原样出来，有的时候哪怕是吃了泻药也有可能出不来，纤维堵住了。但是其实我很少吃纤维，就算只吃其他的不吃纤维也没有办法排出，吃了东西如果没排出会一直觉得胃部烧得慌，但是无法正常排便。夏天不是有那种带燕麦的冰棒吗？吃了那样的，也会堵着完全没有办法排出。

曾经的治疗情况和效果：
无。
想得到怎样的帮助：请问，该怎么办？

千问 · 2013-2-16 11:27:25

病情分析：
便秘常见的几种原因：
1、由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
2、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
3、精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。
4、不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。
指导意见：
建议：
1、每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入蜂蜜，可以增加消化道水分,有利于排便.
2、要养成大便的卫生习惯，每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所，只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。
3、平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果，可以适量吃大枣，芝麻和核桃等，这也有润肺通便的作用。避免辛辣酒等刺激性食物。
4、坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。
5、便秘严重者，可适量服用三黄片，西沙必利，3-5天大便变稀后减量或停药。希望我的答案能帮到您。