我现在已怀孕四个多月，晚上睡觉老是醒，就

显示全部楼层 · 2013-2-17 09:41:52

我现在已怀孕四个多月，晚上睡觉老是醒，就
女 | 24岁
来自四川
2013-02-17 09:41:52
1人回复

健康咨询描述：
我现在已怀孕四个多月，晚上睡觉老是醒，就感觉不知道睡什么姿势好！所以想咨询一下医生保持什么样的姿势睡觉对胎儿好？

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：睡觉保持什么样的姿势对胎儿好,老是睡一个姿势也觉的累，怎么办好呢？

千问 · 2013-2-17 09:41:52

你好，失眠食物疗法：一、玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用。（茶是平时喝的不是睡前喝）二、龙眼加百合茶：中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。三、多吃钙质丰富的食物：如奇异果、豆浆、芝麻、玉米汤等。四、每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。祝您早日康复。