我腿弯，双腿并不上。而且小腿向外，

显示全部楼层 · 2013-2-17 19:18:10

我腿弯，双腿并不上。而且小腿向外，
女 | 20岁
2013-02-17 19:18:10
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健康咨询描述：
我腿弯，双腿并不上。而且小腿向外，怎么做可以得到改善，使双腿变直呢

千问 · 2013-2-17 19:18:10

病情分析：
你好，可能是先天性的O型腿
指导意见：
O”形腿矫正体操的具体做法是：两膝间夹一物体，下蹲后起立，保持所突的物体不掉落。反复做9次（1组），共做7-9组。分腿站立，两脚平行比肩略宽，半蹲后两膝内扣，两手同时从两侧向内压小腿，坚持6～9秒，然后起立放松。反复做9次。小腿向外侧平踢，像用足外侧踢毯子一样，一边1次，小腿尽量踢平，连踢81次。如能踢毽子或小沙袋效果更好。