孩子现在才16岁，175斤过于太胖长大了

显示全部楼层 · 2013-2-17 20:10:08

孩子现在才16岁，175斤过于太胖长大了
男 | 15岁
来自吉林
2013-02-17 20:10:08
2人回复

健康咨询描述：
孩子现在才16岁，175斤过于太胖长大了以后可咋整

曾经的治疗情况和效果：
没有过治疗
想得到怎样的帮助：想让孩子廋下来

千问 · 2013-2-17 20:10:08

病情分析：
你好，减肥首先得做好打长期战的心理准备，平时养成良好的饮食生活习惯，慢慢的就会减下来了
指导意见：
建议一日三餐得按时吃饭，不然会容易反弹的，晚饭可以规定在5点之前，如果晚上饿了，可以吃点水果，建议吃柚子，柚子有减肥去脂的功效，早上起床可以空腹喝一杯蜂蜜水，有利于排便。晚上可以选择一个确定的时间去运动，建议慢跑四十分钟到一个小时，希望你减肥成功

千问 · 2013-2-17 20:10:08

病情分析：
你好，根据你的描述，你的孩子是现在16岁，但是体重过了175斤、如果身高没有高于185的话的确是超重了。
指导意见：
建议是需要适当的减肥。在这个时期减肥也有助于增高。防止横向发展。建议是再饮食上少吃油腻和不健康的食物。多吃青菜水果。而运动是一定要的。建议是多做有氧运动。每天至少三十分钟。坚持半年左右可能可以获得非常好的身材