怎么减上半身特别是背部腰部的肉？？？？？

显示全部楼层 · 2013-2-18 07:23:28

怎么减上半身特别是背部腰部的肉？？？？？
女 | 20岁
2013-02-18 07:23:28
2人回复

健康咨询描述：
怎么减上半身特别是背部腰部的肉？？？？？

千问 · 2013-2-18 07:23:28

病情分析：
这个一般多运动就行了.少食多运动就可以达到减肥的效果的,这个一天吃一餐然后多作一些事
指导意见：
不要久坐和躺,这样就能每时都在消耗能量,就可以瘦下来的,你可以把衣服被子都拿来清洗了,把家里卫生全打扫一下一天只吃一餐就行了一个月下来就能瘦的.

千问 · 2013-2-18 07:23:28

病情分析：
你好，你说的情况看要减肥，局部的减肥是吧，那这个主要是做一下上肢的运动类，这个可以去健身房做一下上肢以及腰部的运动
指导意见：
一般球类等竞技运动也可以的，这个减肥还是应该综合运动减肥好一些的。