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经常晚上睡觉磨牙齿,不知道怎么办好,有什
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2013-2-18 09:08:33
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经常晚上睡觉磨牙齿,不知道怎么办好,有什
女 | 40岁
来自湖南
2013-02-18 09:08:33
3人回复
健康咨询描述:
经常晚上睡觉磨牙齿,不知道怎么办好,有什么办法吗?
曾经的治疗情况和效果:
没有资料
想得到怎样的帮助:怎么解决磨牙齿的毛病
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千问
|
2013-2-18 09:08:33
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病情分析:
成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.
指导意见:
你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
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千问
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2013-2-18 09:08:33
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病情分析:
你好,磨牙多是由于神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒、胃肠道疾病、过度疲劳、体内缺乏微量元素、工作压力大,身体劳累,长期生活不规律等因素导致的。
指导意见:
建议在睡觉前可以听听轻音乐或者用热水泡脚放松身体,如果还是没有改善就需要去医院检查,查明由于对症治疗。祝你健康
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千问
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2013-2-18 09:08:33
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病情分析:
你好,这个症状考虑是有缺乏钙导致的现象,可以积极的进行补充治疗为好的。
指导意见:
建议要补充钙和鱼肝油,同时要注意增加全面的营养,多吃含钙高的食物,如牛奶,瘦肉,虾,骨头汤等都有补充作用的。同时要注意平时不要有过大的压力,有利于调理这个情况的。
以上是对“经常晚上睡觉磨牙齿,不知道怎么办好,有什”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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