个子不高，150左右，90几斤，大腿小腿

显示全部楼层 · 2013-2-18 23:15:40

个子不高，150左右，90几斤，大腿小腿
女 | 17岁
2013-02-18 23:15:40
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健康咨询描述：
个子不高，150左右，90几斤，大腿小腿都粗，怎么样才能快速减肥呢，。

千问 · 2013-2-18 23:15:40

病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
指导意见：
减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!