您好,我宝宝现在2个多月了,我老婆现在是

显示全部楼层 · 2013-2-19 10:42:42

您好,我宝宝现在2个多月了,我老婆现在是
女 | 23岁
来自河南
2013-02-19 10:42:42
1人回复

健康咨询描述：
您好,我宝宝现在2个多月了,我老婆现在是用母乳喂宝宝,但最近奶水不是很多,请问要多吃什么能增加奶水呢,谢谢!!

曾经的治疗情况和效果：
最近才不够吃还没有治疗过
想得到怎样的帮助：平时吃什么可以增加奶水

千问 · 2013-2-19 10:42:42

你好！1.母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦，太累，心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快心情。2.增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。3.增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等。4.如确实母乳量少可用些中药催奶，如王不留行，通草，川芎，当归，黄芪等。