因为过年天天熬夜，又不锻炼，现在我上火了

显示全部楼层 · 2013-2-19 22:19:01

因为过年天天熬夜，又不锻炼，现在我上火了
男 | 15岁
来自湖北
2013-02-19 22:19:01
2人回复

健康咨询描述：
因为过年天天熬夜，又不锻炼，现在我上火了，便便还是干的，脸上有些白色的豆豆。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：我现在应该怎么办？我应该注意什么？

千问 · 2013-2-19 22:19:01

病情分析：
你好，你的情况考虑是是内分泌失调引起，建议调节内分泌。
指导意见：
比如1.多吃蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，少食多餐，健康饮食
保持愉快、乐观的情绪，放松身心，减轻心理压力，避免焦虑、紧张等不良情绪
3健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。节制夜生活，保证充足的睡眠
4.一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治。
祝你早日康复！

千问 · 2013-2-19 22:19:01

病情分析：
您这大多是因为上火，胃肠功能紊乱等因素诱发的。
指导意见：
您可以用点通便灵胶囊或是栀子金花丸来自己调理一下。另外，经常按摩经常按摩腹部天枢穴，对您的情
况也是很有帮助的。