我总是喜欢吃东西、而且不喜欢动！每次吃东

显示全部楼层 · 2013-2-19 23:44:30

我总是喜欢吃东西、而且不喜欢动！每次吃东
女 | 16岁
2013-02-19 23:44:30
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健康咨询描述：
我总是喜欢吃东西、而且不喜欢动！每次吃东西都喜欢吃好多。想问一下，我该怎样不吃药物的减肥、而且要快

千问 · 2013-2-19 23:44:30

病情分析：
你好，要想减肥，就不太可能在短时间内见效的，除非你节食，不过你现在正是长身体的时候，不建议你节食减肥
指导意见：
建议你可以通过平时的饮食调节再配合运动，可以达到减肥的目的，平时多吃蔬菜，最好是进行慢跑，每次30分钟以上