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我现在的身体是健康，可是和我的身高不相衬

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查看11 | 回复1 | 2013-2-20 14:18:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
我现在的身体是健康，可是和我的身高不相衬
女 | 30岁
2013-02-20 14:18:04
1人回复

健康咨询描述：
我现在的身体是健康，可是和我的身高不相衬，有点偏胖
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千问 | 2013-2-20 14:18:04 | 显示全部楼层
病情分析：
多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。
指导意见：
平常一定注意控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉，注意减少零食的大量摄入。注意热量负平衡。一定注意加强体育锻炼促进热量的消耗，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
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