肾阴虚吃哪些食物好，我这个年龄吃六味地黄

显示全部楼层 · 2013-2-20 18:00:29

肾阴虚吃哪些食物好，我这个年龄吃六味地黄
男 | 17岁
2013-02-20 18:00:29
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健康咨询描述：
肾阴虚吃哪些食物好，我这个年龄吃六味地黄丸可以吗？

千问 · 2013-2-20 18:00:29

病情分析：
根据你所说的情况，肾虚主要是免疫能力降低。宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨的食品
指导意见：
平时合理膳食，注意休息，忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣食品。应当加强身体锻炼，经常进行腰部活动。平素需要常吃一些补肾食品。

千问 · 2013-2-20 18:00:29

病情分析：
肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚－供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。肾阴虚造成的精子的数量、质量下降，造成了免疫功能的低下或者是亢进，或者造成了精液的液化不良，甚至会引起性功能的障碍，导致勃起不坚等等。六味地黄丸主要是滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。你这个年龄是可以服用。
指导意见：
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝，又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。