晚上睡觉时，喜欢侧着睡。右边的脑袋感觉都

显示全部楼层 · 2013-2-20 19:45:44

晚上睡觉时，喜欢侧着睡。右边的脑袋感觉都
女 | 13岁
来自四川
2013-02-20 19:45:44
1人回复

健康咨询描述：
晚上睡觉时，喜欢侧着睡。右边的脑袋感觉都压扁了，现在为了改善，就平躺着睡。可感觉左右两边向后脑勺拱起了

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：是怎么回事，怎样的睡姿最好

千问 · 2013-2-20 19:45:44

病情分析：
你好！中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。
指导意见：
个人认为对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。