17岁由于肥胖导致肚皮，大腿，腰部长有

显示全部楼层 · 2013-2-23 11:31:32

17岁由于肥胖导致肚皮，大腿，腰部长有
男 | 16岁
来自黑龙江
2013-02-23 11:31:32
2人回复

健康咨询描述：
17岁由于肥胖导致肚皮，大腿，腰部长有肥胖纹怎么才能去掉啊

曾经的治疗情况和效果：
没太在意所以没治
想得到怎样的帮助：完美去掉肥胖纹和减肥最有效的方法

千问 · 2013-2-23 11:31:32

病情分析：
绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
指导意见：
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳

2013-02-23 11:45

ask3711635469
追问
谢谢可是我是学生没有时间做户外运动啊附件：点击查看大图

千问 · 2013-2-23 11:31:32

你好朋友减肥最好的方法是运动，比如骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。另外伊宁曼控脂片OTC减肥片剂，效果很不错，随餐服用或饭后半小时内要服用，每餐一片，每日不超过3片;并可在伊宁曼制定DOER计划，告诉你从运动，饮食，药物，行为习惯4个方面进行指导。