吃了太多的零食，吃过饭就躺在座位上吃油炸

显示全部楼层 · 2013-2-23 20:51:11

吃了太多的零食，吃过饭就躺在座位上吃油炸
女 | 13岁
来自江苏
2013-02-23 20:51:11
2人回复

健康咨询描述：
吃了太多的零食，吃过饭就躺在座位上吃油炸东西，腿粗，跑步都跑不动

曾经的治疗情况和效果：
无没有去治疗过
想得到怎样的帮助：希望自己的腿细点

千问 · 2013-2-23 20:51:11

病情分析：
你好，你的情况考虑主要是缺乏运动，所以会这样
指导意见：
建议平时注意控制饮食，同时积极运动，例如慢跑等。祝你健康！

千问 · 2013-2-23 20:51:11

病情分析：
你好，减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，逐渐的减轻体重。
指导意见：
应该根据自己身体的实际情况合理的锻炼，长期坚持，逐渐的减轻，同时饮食上营养均衡，避免高热量高脂肪食物的摄入，尤其是油炸类食品和零食，在达到理想身材的同时保持健康。