不知道为什么最近晚上都睡不着必须到

显示全部楼层 · 2013-2-23 23:51:05

不知道为什么最近晚上都睡不着必须到
男 | 16岁
2013-02-23 23:51:05
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健康咨询描述：
不知道为什么最近晚上都睡不着必须到2点多才能安稳睡着，我不知道什么原因，谁能帮我解答一下。我谢谢你们。

千问 · 2013-2-23 23:51:05

病情分析：
你好，有可能是白天过于劳累或者耗神，也有可能是最近压力过大。
指导意见：
建议放松心情，调整状态，白天合理休息，晚上按时上床，努力进入睡眠。