十七岁的女孩个头不高，才156，该怎么办

显示全部楼层 · 2013-2-24 19:14:56

十七岁的女孩个头不高，才156，该怎么办
女 | 17岁
来自陕西
2013-02-24 19:14:56
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健康咨询描述：
十七岁的女孩个头不高，才156，该怎么办

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：能让我长高

千问 · 2013-2-24 19:14:56

病情分析：
你好，这种情况需要看骨骺线是否闭合。
指导意见：
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠要保证8小时睡眠，因为生长激素都是在睡眠时才能分泌、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑等。

千问 · 2013-2-24 19:14:56

病情分析：
人的一生，身高有两个快速增长期，一是2岁以内，身高可以增长25厘米，二是青春期大约历时2-2.5年，一年可以长高8-12厘米。青春期男性平均增长28-30厘米，女性平均增长25-27厘米。当女孩出现月经，男孩出现遗精以后，生长速率减至每年2-3厘米，平均最终增长5-7厘米。大约女16岁，男18岁，骨干与骨骺接近完全融合，生长几乎终止，生长激素对长高就不起作用，因此你的情况长高的可能不大了，可以说以上是长高的一般规律和特点，
指导意见：
你17岁估计骨骺线闭合，长高的可能不大，按一般规律任何的药物都是无效的因此你不可以盲目治疗

千问 · 2013-2-24 19:14:56

病情分析：
正确的医疗手段也可增高。目前为止没有真正的增高药的。人在15以前最好多打篮球，这样长的很快。
指导意见：
生物细胞的变化建立在时间之上，急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。
以上是对“十七岁的女孩个头不高，才156，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！