我就是记忆力不好看过什么就忘记了有时

显示全部楼层 · 2013-2-24 21:13:38

我就是记忆力不好看过什么就忘记了有时
男 | 20岁
来自江苏
2013-02-24 21:13:38
2人回复

健康咨询描述：
我就是记忆力不好看过什么就忘记了有时候一个转身就忘记了

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：我就是想问问怎么可以提高记忆力

千问 · 2013-2-24 21:13:38

病情分析：
人的大脑记忆有个特点：用进废退，一定要主动去记忆东西，人越是懒得思考，越记不住东西。但是，没记住东西不等于记忆力衰退，只要你愿意、刻意培养并且主动训练，你会有很好的记忆力。大脑的记忆活动有一个最根本的特性——大脑只会记住感兴趣的东西。所以，认知科学家和神经生物学家是这么定义“记忆”的——记忆是人类满足知性快感的一种典型行为。当你记忆时，知性快感得到满足，大脑会分泌一种叫多巴胺的神经化学物质，刺激神经组织进行记忆。
指导意见：
大脑在放松时会产生阿尔法波，水母在水中的运动频率与阿尔法波一样，所以我自己会经常去水族馆看水母。。。当然更多人喜欢赏花或者听轻音乐。。。另外，吃鸡蛋和鱼类，不如吃豆类。豆类中的卵磷脂有助于大脑。希望对你有所帮助

千问 · 2013-2-24 21:13:38

病情分析：
你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。
指导意见：
建议保持良好的睡眠时间和规律，可以服用脑力宝、脑复康、健脑丸。