我现在是一名大学生，性格比较拘谨

显示全部楼层 · 2013-2-25 12:51:29

我现在是一名大学生，性格比较拘谨
女 | 23岁
来自广东
2013-02-25 12:51:29
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健康咨询描述：
我现在是一名大学生，性格比较拘谨，最近在学校很能受环境的影响，比如也很能受别人的影响，如果别人比较强势的调侃我一两句，我沉默不知如何应对，气氛不是很好，于是自己觉得受到冒犯，情绪不是很好，这种情绪会带到下一次沟通，让俩人的关系越来越差。还有我的宿舍是个很爱聊别人八卦，我不喜欢聊别人，但逼着自己去聊，老是很害怕因此被别人排挤，被别人说，心理压力很大。每次学习看书的时候都会不由自主苦思幂想改善环境的办法，搞得好像为他人而活，荒废了自己的学习目标，宿舍人际也不自然。有时候我处在令我不喜欢和有压力的人和环境下容易精神不好，大脑晕晕乎乎的，很烦却控制不了，大脑思考什么都很慢，但在自己喜欢的却有时很活跃。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：怎样才能不受他人影响

千问 · 2013-2-25 12:51:29

病情分析：
青春期困惑，性心理，亲子教育，家庭关系
指导意见：
同学你好，看到你的提问，使我体会到的是，对自已的不自信，很在意他人对自已的评价，追求完美，同时伴有自责与自卑的感受，情绪低落，无快乐感。
你现在陷入了消极的能量之中，把大部分的心思都用在了思考事情会取得什么样的结果上，因此留给你在学习、生活、创造、行动所用的能量就会相应减少。
其实只有自己敢于往前冲才能让自己不断地进步，更要学会接受失败的教训，所有的经历全是你人生过程的财富，放松自已，尽量做就好，做不好也没有什么可耻的，坦然面对自己。