我害他考试越到考试时我越逃避看书也看不进去我每天害

显示全部楼层 · 2013-2-25 20:36:33

我害他考试越到考试时我越逃避看书也看不进去我每天害
女 | 27岁
来自吉林
2013-02-25 20:36:33
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健康咨询描述：
我害他考试越到考试时我越逃避看书也看不进去我每天害怕逃避焦虑我觉得自己好像进了一个怪圈自己也觉得自己好可笑无能怎么就这么逃避看书每天还不快乐

曾经的治疗情况和效果：
没治疗过
想得到怎样的帮助：我想要好好看书自己又跳不出这个怪圈自己设的怪圈

千问 · 2013-2-25 20:36:33

病情分析：
考虑到是有考试焦虑的情况出现
指导意见：
您好，建议您积极地放松心态，最好是寻求一下心理老师的帮助，多进行自主调节，祝健康、、、、