胖的不像话了拜托医生帮帮我

显示全部楼层 · 2013-2-26 17:04:40

胖的不像话了拜托医生帮帮我
女 | 15岁
来自辽宁
2013-02-26 17:04:40
3人回复

健康咨询描述：
我16岁，体重120了，肚子，腿上的肉特别多，我想瘦

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：吃什么水果或蔬菜。。。减肥最快，拜托

千问 · 2013-2-26 17:04:40

病情分析：
你好，减肥最健康的方法就是饮食运动结合。
指导意见：
你好，首先饮食要规律，不要暴饮暴食，不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西，这样很容易得胃病。其次要坚持体育运动，可以跑跑步，打打球，贵在坚持。

千问 · 2013-2-26 17:04:40

病情分析：
你好，除了加强运动外还需适量控制饮食；合理搭配饮食，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。
指导意见：
可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。干荷叶、干冬瓜皮按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油之功效,忌肥肉.

千问 · 2013-2-26 17:04:40

病情分析：
你好，建议你多运动，然后少吃脂肪和蛋白质含量高的食物，这种水果蔬菜，可没有你想的那种效果的。
指导意见：
感谢您的提问，希望我的回答对您有帮助，祝您健康！
以上是对“胖的不像话了拜托医生帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！