椎间孔镜术后腿和脚疼怎么回事

显示全部楼层 · 2013-2-26 17:10:41

椎间孔镜术后腿和脚疼怎么回事
男 | 41岁
来自山东
2013-02-26 17:10:41
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健康咨询描述：
腰?4一L5间盘突出，椎间孔镜手术后左脚内侧疼不敢碰，左大腿外侧疼

曾经的治疗情况和效果：
椎间孔镜手术
想得到怎样的帮助：可以恢复吗

千问 · 2013-2-26 17:10:41

病情分析：
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。
指导意见：
严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。