服用胶原蛋白产品需要注意哪些问题如何区分胶原蛋白粉的好坏

显示全部楼层 · 2021-1-9 04:20:25

补充胶原蛋白对女性好处多多，补充时都需要注意哪些问题却未必人人知晓。为了健康安全，确保补充胶原蛋白的效果，我们综合网友对多种品牌胶原蛋白产品的使用经验，为您总结如下补充胶原蛋白的几大注意事项：
　　一、补充胶原蛋白的注意事项1——选择适合自己的胶原蛋白产品胶原蛋白产品大致分为胶囊、口服液和蛋白粉三类。各自的特点分别是：
　　1、胶原蛋白胶囊：价格便宜，但是胶原蛋白含量较小，只有0.5 克左右，作用不明显。胶囊、片剂生产过程中需要添加黏合剂、润滑剂等辅料，复杂的制造过程极大地影响胶原蛋白的性状。
　　2、胶原蛋白口服液：饮用方便，也更容易被身体吸收，但胶原蛋白的含量纯度不高。由于胶原蛋白是高营养蛋白质，容易变质。饮料中添加防腐剂也成为健康隐患。
　　3、胶原蛋白粉：胶原蛋白粉是最稳定的蛋白质保存形态，活性更好，小分子形态吸收更安全、稳定、方便。

　　二、补充胶原蛋白需要注意——巧妙区分胶原蛋白粉的好坏
　　首先，优质的鱼胶原蛋白粉，从原材料选择到制作均严格把关，所以请优先选择品牌产品。其次，还有一些实用经验与大家分享：
　　（1）.眼观法：取适量溶剂溶解，不下沉，能在常温下快速溶解，无沉淀，流动性好。
　　（2）手捏法：粉剂细腻无杂质，无任何粗硬颗粒。
　　（3）皮试法：取少量液体涂于手背或面部，片刻后看是否被完全吸收，表面有无白色晶体或异物残留。
　　（4）鼻闻法：无腥臭味，有淡淡的鱼腥味。
　　三、服用胶原蛋白粉时都需要注意哪些问题？首先是服用时间与吃饭时间至少隔2小时。早晨起床时，人体吸收营养的能力最强，这时饮用可使胶原蛋白的吸收率达致最高，搭配果汁、牛奶或VC 片，能加强吸收和美白保湿的效果。夜间10 点到凌晨2 点是肌肤修复的最佳时段，睡前1 小时服用也能很好修复肌肤。
　　最后，选择正规厂家的品牌产品是关键，这样补充效果才有保证，尤其对于缺乏鉴别力的女性消费者，往往盲目依靠广告选择产品就很容易走进误区。用户口碑才是最好的选择参照标准，我个人的经验是选择经久不衰的畅销品牌，比如淘宝网上销量第一的“姿美堂旗舰店”，能保持多年持续销量第一的产品，我认为还是比较信得过的。当然你也可以多听听身边朋友的介绍和评价，毕竟用过的才有发言权嘛。

服用胶原蛋白产品需要注意哪些问题 如何区分胶原蛋白粉的好坏

服用胶原蛋白产品需要注意哪些问题如何区分胶原蛋白粉的好坏