不只这么了就是别人说了什么我都会红脸

显示全部楼层 · 2013-2-26 21:46:40

不只这么了就是别人说了什么我都会红脸
男 | 18岁
来自江西
2013-02-26 21:46:40
2人回复

健康咨询描述：
就是很容易脸红弄的我都好无助家里人都说我很害羞

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：没有得到过什么帮助

千问 · 2013-2-26 21:46:40

病情分析：
容易脸红是因为自己的自信心不足，太在乎别人对你的评价了。
指导意见：
你好！我是心理顾问。建议：一、增强自信。可以从做成的一件件小事中去体会，感受做成事情的成就感，喜悦感。从而提升自信心，强大自己的内心。有了强大的内心，就不会太在乎别人的评价，别人说什么并不重要，重要的是自己是怎么回事。二、在遇到脸红时，不要过分关注自己的脸红，越关注就越会觉得脸是红的。可以做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，放松自己，让自己平静下来。祝你幸福快乐！

千问 · 2013-2-26 21:46:40

病情分析：
你好，你的这个情况并不是身体方面的疾病，而是心理上的问题
指导意见：
你平时可以自信点，其实脸红也没什么，关键你脸红以后，还要接着聊下去才是关键等你见多点人，就适应了