男人怎样调理身体。更加持久。。。。。。。

显示全部楼层 · 2013-2-27 22:43:58

男人怎样调理身体。更加持久。。。。。。。
男 | 27岁
2013-02-27 22:43:58
1人回复

健康咨询描述：
男人怎样调理身体。更加持久。。。。。。。

千问 · 2013-2-27 22:43:58

病情分析：
您好，男人最重要的就是培养自己的精、气、神。对于稳固肾精来讲，要减少精气的损耗，不要手淫，可以有正常的性生活。
指导意见：
而还有几个细节，就是在小便的时候咬牙，可以固气。而经常做一做提肛运动可以固气。而调神除了要保证每天至少八小时睡眠外，还可以适当口服六味地黄丸。