如何面对有压力的丈夫

显示全部楼层 · 2021-1-9 04:29:48

压力是导致心理问题飙升的一大问题，而男人面对压力的能力并不像女人想的那么高，所以当一些女人面对愁眉苦脸的丈夫的时候，要么自己会慌张，要么就是想漠视问题，或者去帮助解决问题，结果不但没有帮助爱人减轻压力，反而影响了两个人的情感。怎样才能更好的面对有压力的丈夫呢？
1、认知两性对待压力的不同
男人和女人对抗压力产生的荷尔蒙是不同的。男人产生睾丸素，女人产生催产素也叫做缩宫荷尔蒙。最初恋爱的时候，男人要得到女人的芳心，这种挑战能够使男人变得更加兴奋，浑身上下充满活力。这种挑战自然而然的刺激睾丸素的分泌。它有助于增强男人的力量感和幸福感，睾丸素水平处于正常状态，他就会变得精力旺盛，也会更加关心他的伴侣。他在伴侣的眼中，他也会变得更有吸引力。一段时间之后，由于不得不应付日常工作，他的兴趣点开始转移，他与伴侣交往的热情迅速的减退，睾丸素也开始下降。出现这种情况，蜜月期结束。此时，男人就需要想法设法提高睾丸素的分泌量，有些男人找了另外一个女人来刺激自己，有些男人则开始把精力用在对付工作的挑战上。这些新的挑战能让男人产生新的兴趣，由此增加睾丸素的分泌。通常，男人会把全部的精力，注意力从两性交往方面逐步转移到具体的，富有挑战性的工作，他在生物学意义上的“激情”和“冲动”就会逐渐减退甚至与消失。
女人和男人恰恰相反，女人因为对男人的了解越来越多，感觉和他在一起很有安全感，就会刺激自己产生催产素的分泌。当女人体内的催产素含量增加时，她就会感觉自己特别有活力，更加快乐，头脑变得格外灵活，对她的伴侣也更有吸引力。
一段时间之后，生活上的琐事开始占据上风，与此同时，她的愿望和需求也经常得不到满足，女人就会感觉紧张和厌烦，她问问伴侣完全忽视了她的需求。这样一来，就会导致女人对男人的信任感，对生活的希望以及她固有的乐观心态均呈现下降趋势，这势必影响她的催产素的分泌。此时，一切日常工作都仿佛失去吸引力，她转而更加努力，为了维系她的爱情和婚姻付出更多。女人试图通过多为男人，为家庭做事情找回消失的人生“魔力”。假设女人的努力没有得到男人的注意和补偿，女人就会越做越多，在做的过程中消耗点自己所有的催产素。
2、理性面对丈夫的压力
男人通过竞争，解决问题，权威感等产生睾丸素，所以男人在工作中，往往会雄心万丈，英姿勃勃，可是回到家就蔫吧了！工作的压力既可以产生睾丸素也在大量的消耗睾丸素，所以家就成了男人补充睾丸素的场所。
女人通过分享，沟通和交流，安全感产生催产素。女人因为自己本能的需求，就会认为我丈夫现在压力很大，我要督促他说出来，他说出来感觉就好了。这是女人的需要，而并非男人的需要。当女人不停的希望男人说出自己的困扰，或者要求男人和自己分享交谈的时候，恰恰是在消耗男人的睾丸素，是在给男人压力，而不是帮助他减压。
男人减压的方式在女人看来是享受，是偷懒。一个男人下班回到家，他会自己自动关闭他们解决问题的本能冲动，开始让自己休息。他们会喝茶，看报纸，看电视，或者是睡一觉。虽然这些事情都很小，但是却可以保证男人睾丸素的恢复。
如果一个男人回到家没有时间自我恢复，压力就会让他的睾丸素减少。不仅如此，他对性爱的欲望也会减弱，他会变的情绪化，烦躁易怒或者过度消极。
想要帮助他们面对压力，首要的就是尊重他们和我们不同，让他们按照自己的方式去减压，去自我恢复。克制自己谈话的欲望，尤其是当男人进入洞穴的时候，我们更应该不罗嗦，不改变。他的脸像驴脸，让他拉着去吧，反正他不觉得的拧巴！他想睡觉，让他去吧。我们可以不出声的陪伴，也可以做自己喜欢的事情，但是别去打扰他，他就可以自我恢复。