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儿子在发育十四岁最好補什么

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1 | 2012-11-25 08:50:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

儿子在发育十四岁最好補什么
男 | 14岁
来自广东省
2012-11-25 08:50:25
1人回复

健康咨询描述：
想进点補，没别的意思，谢谢

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千问 | 2012-11-25 08:50:25 | 显示全部楼层

您好，在饮食上应注意热量充足，营养丰富，不暴饮暴食，不吃零食，饭前饭生注意休息。应当多吃含钙、磷、铁、碘等微量元素丰富的食物，如豆类、土豆、谷类、绿色蔬菜、蛋、肝、肾、海带、海鱼、海虾、木耳等。

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千问

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