我感觉我抑郁症很严重，该工作还是该休息

显示全部楼层 · 2012-11-25 08:52:38

我感觉我抑郁症很严重，该工作还是该休息
男 | 21岁
来自湖南省
2012-11-25 08:52:38
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健康咨询描述：
我是单亲孩子，跟妈妈长大，妈妈在我读五年级时患了精神分裂症，前年坠楼身亡，如果那天我听话点，她可能不会死，我的户口在外公家，有四个舅舅，对我一直都很好，但长大了，我懂事了，舅舅们都有小家庭了，我渐渐和他们的沟通少了，他们也对我的想法和行为也不太理解，我怎么样感觉很累，无助，身心无力，多疑，失眠多梦，最近反应很迟钝，很瘦，非常瘦。

千问 · 2012-11-25 08:52:38

你好，存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，还可多听听音乐。