生活中怎么补锌

显示全部楼层 · 2012-11-28 07:37:04

生活中怎么补锌
男 | 26岁
来自湖北省
2012-11-28 07:37:04
1人回复

健康咨询描述：
生活中怎么补锌。葡萄糖酸锌是药吗，要吃什么食物呢

千问 · 2012-11-28 07:37:04

你好，葡萄糖酸锌也是一种药物，平时补锌的食物很多，例如生蚝，海虾类，猪肝，牡蛎，核桃，小麦胚芽，香菇，金针菇，蛋黄等都富含锌的，食补同样重要，平时千万不要挑食，偏食，防止锌的流失，少吃菠菜啊