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青团变“网红”!宝宝怎么吃?【清明节糯米科普】 ...
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青团变“网红”!宝宝怎么吃?【清明节糯米科普】
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2021-1-9 04:31:45
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马上就是清明,为了保护宝宝的饮食安全,我来和大家分享一篇有关宝宝吃糯米的文章,爸爸妈妈一定要细细阅读哦~
青团是极具江淮与江南地区特色的时令食品,每到寒食、清明时节,买上几只尝鲜是一种享受。不过,青团这个东西千万不能贪嘴哦!
新闻事件:3月27日深夜到3月28日凌晨,同济大学附属第十人民医院外科急诊接连收治了3名急性腹痛患者。3人的症状十分相似,都有腹痛、腹胀、心率加快、体温升高的表现,其中一人甚至还出现了多次呕吐。
3名急性腹痛患者的CT检查表现出奇地一致——小肠内均有纤维状团块影!再次询问病史,症结终于找到,竟然都是青团惹得祸!
特别提醒!青团虽是时令美味,但消化不良、曾有肠梗阻病史的患者,尤其是宝宝,吃的时候还是得悠着点!
关键在于适量
现在青团的外皮都是糯米制成的,糯米性粘、难消化,建议妈妈给宝宝吃的时候要注意“量”。
2岁以下
2岁以下的宝宝还是别吃青团了,姑且不说不消化的概率很高,万一吃的时候噎着、呛了,相信家长们都不会愿意看到这种情景。
2岁以上
2岁以上的宝宝,如果要吃的话该怎么给呢?家长应该将青团剪成小块,等前一口吃完了再给第二口,吃的时候别让宝宝到处乱跑,万一不小心摔一跤呛进气管甚至肺,那就是一场悲剧了。
近年来青团的馅料不断推陈出新,有了诸如蛋黄肉松、腌笃鲜等“网红”品种,家长尤其要注意蛋黄馅的青团,别一味跟风让宝宝也贪吃“网红”。糯米本身已经不易消化了,加上蛋黄的油腻,进一步加重了胃的负担。
家长要根据自家宝宝平常消化能力,量力而行。消化不良这事儿一旦发生基本就是急性胃肠炎,去医院逛一趟是不可避免的了。
哪类宝宝不适合吃糯米
1岁以内宝宝不建议吃。
宝宝1岁以内应以母乳、流质食品和添加的少量辅食为主。糯米所含淀粉为支链淀粉,在肠胃中难以消化水解,也很可能粘滞在食道而阻塞呼吸道,因而不适合小宝宝食用。
患有呼吸道疾病的宝宝不能食用糯米。
如果宝宝有发热、咳嗽,痰黄黏稠等症状,无论几岁都不能吃糯米,否则会加重病情。
适合大宝宝的4大糯米食谱
为宝宝的消化功能较弱,吞咽功反射功能还没有发育完善。妈妈可以参照以下食谱做给大宝宝吃:
糯米猪骨汤
将糯米浸泡后装入布袋,用线扎紧,然后与猪骨等一起炖煮,熟后给宝宝喝汤。
糯米粥
用大米和糯米约为5:1的比例,加水熬煮至软烂。
注意:
糯米要事先用清水浸泡2小时。
粥要煮得比大米粥更加软烂、稀一些。
粥里还可以加一些百合、莲子、薏仁、红豆等。
香甜糯米藕
藕节从一端斜切开,用筷子将浸泡半天的糯米粒逐一灌入藕孔中,然后把两节藕对接,用牙签插牢固定,放入高压锅,添加适量红糖和冰糖,开大火煮,上气后转中小火压30分钟,关火自然凉透。去掉牙签,切圆片,把原汁浇在糯米藕片上即可。
糯米烧麦
糯米浸泡2小时之后,上笼蒸熟。肉末、香菇丁、青椒丁入油锅翻炒,加盐、酱油,倒入香菇水烧沸,再把蒸好的糯米倒进去翻炒,至汤汁略干即可出锅。
揉面圆皮子,包入炒好的馅料,拢起成型。最后把包好的烧麦放入锅中蒸10分钟即熟。
妈咪Jane黄静洁
中西合璧育儿专家,“父母堂”创办人。
著有《父母的格局——成就孩子的第三种力量》、《好孕来了》、《宝宝来了》。
原创文章来源:父母堂 。如需转载,请发送私信。
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