多梦一晚会做很多梦，关键还记不住。白

显示全部楼层 · 2012-12-3 13:29:54

多梦一晚会做很多梦，关键还记不住。白
男 | 25岁
来自四川省
2012-12-03 13:29:54
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健康咨询描述：
一晚会做很多梦，关键还记不住。白天精神不好容易走神，记忆力也不好！

千问 · 2012-12-3 13:29:54

您好，多梦这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情