孕妇应该吃些什么"""""

显示全部楼层 · 2012-12-3 13:29:36

孕妇应该吃些什么"""""
女 | 25岁
来自四川省
2012-12-03 13:29:36
1人回复

健康咨询描述：
我是一个刚刚查出怀孕的人身体还可以"""""需要吃些什么

千问 · 2012-12-3 13:29:36

你好，由于怀孕初期，有大多数孕妇都有早孕反应的现象，所以吃不了多少东西。不过在怀孕一个月时，可以少吃多餐，想吃就吃，尤其应该多吃含蛋白质和维生素多的食物，如牛奶和水果。如果讨厌牛奶的气味可以吃一些脱脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶汤，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，既合乎自己的口味又保证营养。如进食的嗜好有改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲