什么导致肥胖的

显示全部楼层 · 2012-12-3 21:00:47

什么导致肥胖的
女 | 18岁
来自浙江省
2012-12-03 21:00:47
1人回复

健康咨询描述：
什么导致肥胖的。我都不知道我为什么会胖了，饭也吃不多啊

千问 · 2012-12-3 21:00:47

你好，肥胖是由于脂肪，蛋白质，碳水化合物三者之间的摄入失调，过多的脂肪堆积形成的，这种情况建议你多进行运动，适当控制脂肪类，淀粉类，糖类的食物的摄入，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，保持饮食均衡可以预防体重增加。