突然的剧烈运动导致肌肉酸痛喝牛奶行吗？

显示全部楼层 · 2012-12-6 16:52:17

突然的剧烈运动导致肌肉酸痛喝牛奶行吗？
女 | 22岁
来自山东省
2012-12-06 16:52:17
1人回复

健康咨询描述：
刚刚跳绳连续跳了400多个，小腿肚子马上就疼的不敢走了……这种情况喝牛奶可以缓解吗？是不是这种强度的运动习惯了以后就不会疼了呢？

千问 · 2012-12-6 16:52:17

你好，这个喝牛奶是不行的，没有作用，你可以用下按摩或者坐下局部的热敷就行，牛奶是不行，没用

2012-12-06 16:58

ask2710127532
追问
那不是运动产生神马酸之类的在肌肉里才会疼的吗？牛奶是碱性的应该会中和的呀……附件：点击查看大图

2012-12-06 16:58医生回答：
呵呵，你的理论很好，不过运动产生多少酸性的物质呢，牛奶的碱性又会综合多少呢，

2012-12-06 16:58

ask2710127532
追问
我也只是听说过而已，具体正不正确也没验证过……那就算了，不喝了，按摩吧附件：点击查看大图

2012-12-06 16:58医生回答：
呵呵，好的