卧推我17岁，目前卧推100KG，卧推太

显示全部楼层 · 2012-12-7 10:51:38

卧推我17岁，目前卧推100KG，卧推太
男 | 17岁
来自广东省
2012-12-07 10:51:38
5人回复

健康咨询描述：
我17岁，目前卧推100KG，卧推太重会不会影响骨骼发育？

千问 · 2012-12-7 10:51:38

根据你的描述分析，考虑17岁的话身体还在生长发育过程中，不建议于卧推重量特别大的，会导致骨骼变形影响影响发育，一定要注意体育锻炼要适度，不要超强度训练，会影响骨骼发育，还会导致身体上的其他疾病。

千问 · 2012-12-7 10:51:38

超强度的训练的话，对于你的身体状况肯定还是说会有一定的影响存在的呀，所以说这个时候的话，我觉得你最好是要注意的，尤其像一些这种运动员，他吵体能训练之后那么大部分都会有这个特别累伤的这种情况

千问 · 2012-12-7 10:51:38

你好，适量的锻炼可以增强体质，可以有减肥的效果，过量的锻炼就会影响骨骼发育。平时注意锻炼要适度，不要超强锻炼，对身体健康有损害。
以上是对“卧推我17岁，目前卧推100KG，卧推太”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-7 10:51:38

您好，根据您的描述，不知道您身高多少，肥胖指数常用体重指数来衡量，英文简称BMI，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。体重指数18-24为正常体重，体重指数24-28为超重，体重指数大于28为肥胖。肥胖的人容易出现脂肪肝，呼吸道不通畅等

千问 · 2012-12-7 10:51:38

您现在骨骼还处于发育的阶段，所以不适宜太重的符合进行锻炼，建议适度的进行下减轻符合，同时进行下骨龄的测试，如果骨骼发育已经停止可以，可以继续目前的负重的练习