设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
如何预防宝宝夏季感冒
返回列表
发新帖
如何预防宝宝夏季感冒
[复制链接]
11
|
0
|
2021-1-9 04:40:27
|
显示全部楼层
|
阅读模式
夏天来了,妈妈们一起来通过饮食改善宝宝体质吧!把所有病菌都赶走,让宝宝原来感冒,给宝宝一个强壮的身体!
进入初夏,日夜温差大,稍不留神,孩子就容易着凉感冒。专家们推荐合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。
富含维生素A的食物
儿科学家提出,冬春季节儿童体内缺乏VitA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。研究人员对140例死亡儿童研究结果的结论是:在感冒等呼吸感染性疾病高发季节,给儿童增加富含VitA的食品,可使儿童死亡率减少四分之三。美国科学家认为VitA是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。此外,VitA可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含VitA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等,必要时可口服VitA制剂,婴儿每日1,500—3,000单位,年长儿每日3,000—5,000单位。
富含锌的食物
研究表明,锌元素是不少病毒的“克星”。美国科学家用锌剂抑制艾滋病毒已获得初步成效,专家们用锌剂治疗流感已取得良好效果。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒,其机理是:
锌元素能直接抑制病毒增殖
锌增强机体细胞免疫功能,特别是吞噬细胞的功能。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。
此外,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可供选用。
富含维生素C的食物
VitC能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸,半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员———抗体合成的必需物质,故VititC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。国外有人试用VitC每日3克口服预防感冒,亦证明给孩子适当多吃一些富含VitC的食品是有防病效益的。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VitC的好食品。
富含铁质的食物
研究发现,体内缺乏铁质,可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损,表现为数量和质量下降,吞噬细胞功能削弱,天然杀伤细胞数量减少等免疫功能降低的变化。而富含铁质的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正,恢复正常,达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但不宜盲目偏食过多,特别是铁强化食品,一是避免破坏微量元素间的平衡,降低锌、铜等的吸收率,二是过多的铁贮于体内,可能产生有助于细菌生长和增殖的弊端。
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
新乡原阳白癜风激光治疗治疗怎么样?
2
胃病检查口气
3
糜烂胃炎对身体有影响吗
4
小男孩4岁,这两天刚老家过来老是尿频,
5
哈尔滨怎么才能尽快怀孕
6
咸阳治疗胃肠病?
7
你好,肚脐眼下面出来个这个怎么回事,有点疼,但是不痒
8
hp怎么传染
9
今天洗澡突然发现菊花这里有一个肉疙瘩
10
胃病口气的检查
11
胆汁返流性食管炎影响大吗
12
宝宝4个月,屁股里长白色疙瘩
13
江西最好的泌尿男科?
14
做人流比较好的?
15
肠镜的检查过程是什么
16
请问骨转移疼痛是怎样的
17
幽门螺旋杆菌否会传染
18
骨科医生,脊髓型颈椎病手术后有八个月了
19
阴道旁边有点泡什么原因
20
胆汁返流性食管炎是怎样来的
21
做人流最佳的时间?
22
什么是糜烂胃炎的症状
23
胃病口气有什么影响
24
糜烂胃炎的特点
25
做人流最好多少天?
26
幽门杆菌的传染吗
27
三九胃泰好不好,效果如何
28
为什么小便刺痛流脓
29
天气热喝了不少的水,为什么还尿小而黄,但
30
左上腹部疼痛的病因
31
请问宫颈息肉严重吗?要不要做手术
32
胃病超导无痛胃镜价格
33
糜烂胃炎特征
34
月经前九到十天同房会怀孕吗
35
阴部长泡是什么原因
36
医生你好,这是我的检查结果,想问下这样
37
胃病口气如何诊疗
38
小便痛还流脓
39
怀疑自己得了尖锐湿疣,但是之前没有确诊
40
我是2002年7月的我自慰射精226次
41
有新生儿黄疸,吃了有一段时间药一直退的
42
做人流收费怎样?
43
我前两天去看妇科,结果得了念珠菌感染,
44
哈尔滨造影是什么大概多少钱
45
呼吸机插管末端到牙齿的距离为多少
46
月经周期20到23天左右,月经前一周同
47
做人流是什么科?
48
阴道旁边好像有水泡怎么回事
49
宝宝磕到后脑勺哄了几分钟就好了,后面有
50
阴茎流脓挂什么科
51
有问题吗,不痛不痒
52
我的例假已经十几天了,一直完不了,而且
53
怀孕5个月引产后涨奶吃什么药,
54
阴道处长硬块怎么办
55
有时耳后根疼,脖子后面热,最近张大嘴耳
56
女儿十八岁了脸上长满了好多痘痘,在附属
57
检查胃胀注意事项
58
引发胆汁返流性食管炎的病因
59
我免疫力较差请问用艾灸哪个穴位提高
60
食管反流应该怎么处理
61
男人阴茎流脓怎么回事
62
女,21岁,刚跟男友做完,下面有点痒,
63
反复宫颈糜烂,阴道炎,上环后不适应又取
64
哈尔滨造影检查多钱
65
阴道里长个痘不疼不痒是什么病嘛
66
慢性胃窦炎伴糜烂hp阳性严重吗
67
阴蒂两侧长小肉
68
半月前骑车,颧骨处擦破,过了一个星期掉
69
胃窦炎能不能治好
70
使用呼吸机的病人为什么用镇静剂
71
如果抹有什么伤害吗