O型中，走路时看的出来，小时还没注意，还

显示全部楼层 · 2012-12-27 13:25:28

O型中，走路时看的出来，小时还没注意，还
女 | 19岁
来自重庆
2012-12-27 13:25:28
4人回复

健康咨询描述：
O型中，走路时看的出来，小时还没注意，还是初中时候发现的

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：可以治好么，大概需要多少钱

千问 · 2012-12-27 13:25:28

病情分析：
你好，根据你的描述，属于膝关节局部轻微翻转畸形，可能由于先天发育情况导致的，但是情况不严重。
指导意见：
你好，这样的情况，您可以自己往相反方向适当慢慢牵拉，但是要坚持，另外可以制定矫形器，或者进行康复锻炼，一般都会改善的，情况不严重，慢慢矫正还是可以恢复的，希望对你有帮助。祝你健康。

千问 · 2012-12-27 13:25:28

病情分析：
您好O型腿是由于维生素D缺乏,营养不良等原因造成的,除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补.
指导意见：
具体方法：1,压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿.2,踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法；3,夹腿运动：双脚,踝,膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松.然后重复平时走路,注意姿势。

千问 · 2012-12-27 13:25:28

病情分析：
您说的是O型腿吧，又叫膝内翻
指导意见：
您可以参考下列方法试试。八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。矫正股骨方向。平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。
以上是对“O型中，走路时看的出来，小时还没注意，还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-27 13:25:28

病情分析：
你好，“o型腿”也就是医学所称为膝内翻。患者一般无自觉症状，外观很容易辨别，两脚并拢后两腿之间呈现“O”形空隙，症状越明显，两腿之间呈现空隙越大。矫正O型腿可采用这方法，尽可能的下腰深蹲效果会更好。
指导意见：
具体方法是：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次，祝早日恢复。