设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
经常抑郁该怎样自我调整心态?
返回列表
发新帖
经常抑郁该怎样自我调整心态?
[复制链接]
11
|
4
|
2013-1-6 23:10:59
|
显示全部楼层
|
阅读模式
经常抑郁该怎样自我调整心态?
女 | 22岁
2013-01-06 23:10:59
4人回复
健康咨询描述:
最近每天都会觉得不开心,不想说话,心里感到孤单也很痛苦,喜欢一个人呆着,也总是喜欢跟自己过意不去,我想问一下是不是我得了忧郁症?
想得到怎样的帮助:经常抑忧该怎样自我调整心态?
回复
使用道具
举报
千问
|
2013-1-6 23:10:59
|
显示全部楼层
病情分析:
根据你的描述,有可能是得了轻微的抑郁,是一种心理障碍,表现为显著而持久的心境低落,自我否定,严重者可出现自杀念头。
指导意见:
建议不要给自己太大的压力,凡事往好的方面去想,培养多方面的兴趣爱好,多结交朋友,多听音乐等都能有效转移注意力,远离忧郁。
回复
使用道具
举报
千问
|
2013-1-6 23:10:59
|
显示全部楼层
病情分析:
如果您需要一个专业的诊断,您现在只是有一些抑郁情绪,通过您所叙述的材料我们无法给您下抑郁症的诊断。需要您提供诸如这种情况持续多久了,以及其他一些资料。因为你这样的情况可能是轻微的抑郁
指导意见:
建议您多出去运动一下,晒晒太阳外,还可以多多主动与人交流,寻找自我,发现谈话中的乐趣,这样有助于更好得调整好心态,有必要时我觉得您最好找专业的心理咨询师去做一下正式的心理咨询比较好!
回复
使用道具
举报
千问
|
2013-1-6 23:10:59
|
显示全部楼层
病情分析:
抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
指导意见:
诊断一旦确立,即应制订合理的整体治疗方案:在急性期时,首要的是采取有力措施,尽早地减轻患者的痛苦,缓解症状,控制发作;在急性发作期控制症状达到康复后,应长程治疗,包括防止复燃、预防复发,改善预后。抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。
以上是对“经常抑郁该怎样自我调整心态?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回复
使用道具
举报
千问
|
2013-1-6 23:10:59
|
显示全部楼层
多出去户外走走、欣赏风景。不要天天呆在家里。、有空和朋友聊聊天、出去喝个下午茶逛街什么的。都可以哦,祝你早日康复!
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
推荐为什么每天都会做梦?
2
我有慢性浅表性胃窦炎会不会引起右上腹隐
3
推荐先天性输卵管不孕?
4
你好我想做人流。但我不知道我有几个月了
5
推荐郑州输卵管造影怎么检查?
6
邵阳治疗梅毒费用
7
您好,男方十一号染色体倒位做试管行吗
8
推荐想做输卵管复通?
9
邵阳治疗梅毒所需费用
10
推荐爱做梦是什么原因?
11
推荐郑州输卵管粘怎么治疗?
12
推荐郑州输卵管造影检查?
13
我有血管式神经性头疼,生气或者休息不好
14
月经刚走,女生第一次,吃避孕药了,出血
15
推荐黑龙江所有癫痫能治吗?
16
快三周的宝宝拉肚子咳嗽两天啦不输液吃药
17
推荐郑州输卵管造影需要注意什么?
18
酒精性肝硬化,脸黑,人瘦,体重下降,腹
19
邵阳治疗梅毒要花多少钱
20
推荐黑龙江治癫痫新农报销吗?
21
我现在16岁°是男生°请问手淫会影响身
22
推荐吴中做梦多的原因?
23
阴茎勃起也就10cm或者多一点可是龟头
24
推荐郑州输卵管阻塞是什么意思?
25
有脚气,今天穿了两个小时别人凉拖鞋,是
26
推荐多梦吃什么调理?
27
推荐黑龙江治疗癫痫好的地方?
28
2个月前腹部突然出现图中斑块,边缘凸起
29
推荐药流后输卵管会堵塞吗?
30
推荐黑龙江治疗癫痫症价格多少?
31
推荐晚上为什么做梦?
32
痛经,腰特别疼,全身没有力气,性生活一
33
推荐黑龙江治疗中医癫痫?
34
推荐晚上做梦怎么治疗?
35
晚上刚吃饭五六点钟瞌睡
36
你好,昨天搬了几箱东西右中腹勒巴骨按压
37
推荐郑州输卵管一侧伞端粘连能治吗?
38
推荐郑州输卵管碘水造影怎么检查?
39
五岁小儿反复高烧四天,,头疼,状态好,
40
推荐郑州输卵管远端堵塞怎么办?
41
推荐多梦什么原因?
42
今天去拍彩超结果说是肺动脉瓣反流,还没
43
男孩,8岁。最近一个多月,咽喉痛,有白
44
推荐头晕乏力嗜睡?
45
推荐黑龙江育癫痫症治疗?
46
推荐黑龙江治癫痫专业专家?
47
我的烫伤是深二度到三度,什么颜色的肉才
48
脸颊上长了很多红红的痘痘据说是痤疮皮炎
49
推荐郑州输卵管堵塞怎样做才能怀孕?
50
胳膊上出一圈一圈的红点点出了六七块
51
我想知道报告里面指出的“双侧输卵管选段
52
吃避孕药后流血,下次月经来怎么算
53
推荐吴中嗜睡恶心?
54
妈富隆最多能连续吃几天吃多会有副作
55
推荐黑龙江医治癫痫方式?
56
请问这是个什么状况?没来月经!今年32岁
57
你好:咽喉总感觉有东西,咽不下去,一会
58
咳嗽都有2个星期多了之前吃药也没有见效
59
推荐吴中嗜睡的治疗?
60
推荐黑龙江中医癫痫的治疗?
61
之前有打过一次胎最近小腹疼痛难受。
62
推荐南京治男科去哪家?
63
推荐郑州输卵管轻度粘连?
64
推荐总是嗜睡怎么回事?
65
我患有美尼尔氏综合征,服用谷维素和尼麦
66
推荐一侧输卵管通而不畅会怀孕吗?
67
推荐看男科去哪里好郑州?