搬货后全死酸痛是什么原因？......

显示全部楼层 · 2013-1-9 20:07:04

搬货后全死酸痛是什么原因？......
男 | 20岁
来自福建
2013-01-09 20:07:04
2人回复

健康咨询描述：
搬货后全死酸痛是什么原因？..........................

曾经的治疗情况和效果：
没
想得到怎样的帮助：想得到答案

千问 · 2013-1-9 20:07:04

病情分析：
根据你说的这个情况的话，是因为你剧烈的劳动是的无氧运动，导致体内产生过多的乳酸，最后出现全身酸痛的情况的。
指导意见：
建议你可以做些舒展运动来放松肌肉，促进血液循环，选择均衡清淡的营养，尤其是富含维生素B族的食物，再加上高质量的睡眠，那将得到最好的效果，这样一段时间以后就会好的，希望可以帮到你的。

千问 · 2013-1-9 20:07:04

病情分析：
运动过量身体会产生大量的乳酸，因此会有浑身酸痛的感觉
指导意见：
建议轻度运动，使酸性物质代谢掉，轻度运动比闲呆着效果要好